THÉRAPIE DES FASCIAS | SOIN PSYCHO-CORPOREL | RÉÉDUCATION SENSORIELLE

Apprendre de son corps.

La pédagogie perceptive est un accompagnement corporel, émotionnel et psychique, basé sur la perception des informations sensorielles. Elle vise à prendre conscience, enrichir et modifier nos schémas de pensées et nos comportements afin d’apprendre à prendre soin de soi au quotidien et de retrouver ancrage, unité et vitalité.

La porte d’entrée du soin est le corps et plus précisément le corps sensible, une entité intelligente qui perçoit et recueille les informations alentours, nous permet de ressentir les émotions, d’entrer en interaction et de créer notre vision du monde.

Cette force de vie est nommée « mouvement interne » et fait référence notamment au mouvement des fascias, ces membranes qui enveloppent les organes, muscles, os, et s’étendent dans tout le corps en réseaux. Ces fascias font l’objet d’études depuis plusieurs années et on découvre qu’ils se figent lors d’un choc physique ou émotionnel et qu’ils sont donc responsables de beaucoup de douleurs chroniques mais aussi de blocages psychiques.

Le mouvement interne, lorsqu’il est ressenti et libéré participe grandement à l’équilibre psycho-corporel et permet une conscience corporelle, émotionnelle et psychique. Il permet donc de prendre du recul sur nos fonctionnements, comportements et croyances et notre rapport à nous-même.

Grâce à l'écoute du mouvement interne, j'accompagne vos fascias à se remettre en mouvement grâce à plusieurs outils et ainsi libérer les blocages physiques et émotionnels. L’idée est de renforcer ses points forts , d’accueillir ses failles et d’acquérir de nouveaux outils pour se sentir bien dans ses savates et retrouver en douceur le chemin vers soi lorsque la vie nous bouscule.

Ce soin se fait en collaboration, il demande une participation active de la part du patient sur la conscience et la verbalisation de ses ressentis.

Les outils de la pédagogie perceptive ? 

Tous les outils s’appuient sur la mise en mouvement des fascias de manière passive ou active.

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🔸 L’accompagnement manuel sur table réduit les tensions et accompagne le corps à relancer le mouvement interne.

🔸 Méditation pleine présence offre un moment hors de l’agitation mentale. Focus sur le corps, les sons extérieurs, la posture.. selon les besoins.

🔸 La gymnastique sensorielle met en mouvement de manière active les fascias. Les enchaînements de mouvements codifiés, simple et lents permettent au corps de retrouver fluidité, présence et relâchement, comme une médiation en mouvement.

🔸 L’entretien verbal est primordial car il permet de mettre du sens sur ce qui a été vécu au niveau corporel et émotionnel.

🔸 L’écriture est recommandée sous forme de journal de bord afin de laisser une trace des ressentis, du processus, de l’évolution. Le fait d’écrire est thérapeutique en soi car il amène souvent la réflexion plus loin.

🔸 Les médiations expressives (danse, clown, voix, expression corporelle, jeux de rôle) sont facultatives et dépendent de l’intention de la séance et de la personne.

Je les propose plutôt en groupe lors d’ateliers.

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Ces allers-retours entre expérience corporelle et intellectualisation permettent de trouver du sens au vécu perceptif et d’agir sur notre système cognitif.

Pourquoi ?​​

🔹Soulager les douleurs chroniques

🔹Libérer les tensions physiques

🔹Réduire le stress

🔹Se réconcilier avec son corps

🔹Libérer les émotions bloquées

🔹S'apaise

🔹Accompagner une période de vie difficile

🔹Faire grandir sa créativité

🔹Apprendre à s’ancrer

🔹Prendre confiance en soi

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